Twitter
Instagram
Triathlon
Triathlon
Swim.Bike.Run. Der Kampf gegen die eigene Bestleistung ist hart, mindestens aber so erstrebenswert, wie der die Besteigung eines Berges!
Trailrunning
Unterwegs auf den Trails dieser Welt! Mal rasant, mal gemütlich - aber immer mit jeder Menge Spaß
Gaumenfreuden
Gaumenfreuden
Ernährung ist nicht nur Kohlenhydrate, Proteine, Fett und Vitamine sondern auch Genuss - und der kann auch echt gesund sein!

Berge

Von Schnee, Regen und schwarzen Wäldern

Wenn Sonntags um 7:15 Uhr der Wecker klingelt kann das nur zwei Gründe haben: Entweder es steht Sport auf dem Programm oder ich

Weiterlesen
Matterhorn Ultraks 2015

Matterhorn Ultraks 2015

Weiterlesen
Kasspinatknödel, Blumen und Trails am Klopeiner See

Kasspinatknödel, Blumen und Trails am Klopeiner See

Regentropfen prasseln gegen die Autoscheibe. Draußen hat es 7°C. Der Skiort Obertauern wirkt wie ausgestorben. Vereinzelte Touristen auf der Durchfahrt, die nette Mitarbeiterin

Weiterlesen
Wenn Füchse eine Reise tun…

Wenn Füchse eine Reise tun…

Wenn man eine Sache nicht gebrauchen kann, wenn man gerade im Gebirge unterwegs ist, dann ist das ein dickes Gewitter. Bisher wurden wir

Weiterlesen

Asphalt

Know-How

Action-Fotos knipsen – so gehts!

Action-Fotos knipsen – so gehts!

Es könnte so schön sein: Ich sprinte rasante Trails runter, fahre mit der Sonne im Rücken zu neuen Bestzeiten und schwimme gemächlich durch

Weiterlesen
Kickstarter-Geschenkideen für Läufer und Radfahrer

Kickstarter-Geschenkideen für Läufer und Radfahrer

Überraschung: Es ist bald Weihnachten. Wie jedes Jahr kommt das Fest der Liebe absolut unerwartet und die kopflose Hatz nach den passenden Geschenken

Weiterlesen

Die ultimativen und letzten Motivationstips fürs Wintertraining

… sind das hier definitiv nicht – denn da hat wohl jeder so seine eigenen Strategien. Ich möchte dir aber im folgenden ein

Weiterlesen

Trimm-Dich-Pfad – Antiqiuert oder unterbewertet?

Crossfit und sämtliche anderen Outdoor-Fitness-Programme sind heute in aller Munde und total angesagt. Statt im Fitnessstudio Hanteln zu stemmen, treibt es Menschen auf

Weiterlesen

Geschichten

Fox und Foxy

Dirty Foxy beim Mudiator in Ulm

Dirty Foxy beim Mudiator in Ulm

Noch etwa zwanzig Minuten bis zum Start und ich sitze neben Fox und meiner Freundin noch im Auto. Blöde Parkplatzwarteschlange. Nur meterweise geht

Weiterlesen

Fox und Foxy: Laufen lernen..

Immer wenn ich mich in einer motorisch anspruchsvollen Sportart versuche und kläglich scheitere, winke ich ab und sage: „Genau deshalb laufe ich

Weiterlesen

Fox und Foxy: Gut gevespert bei Bad Urach

Inzwischen ist meine Krankheit endlich vergangen und ich bin wieder absolut bereit für den Außeneinsatz. Nachdem ich zunächst mal mein neues Bike ausgefahren bin,

Weiterlesen
Fox und Foxy – Die Hitzeschlacht von Marburg

Fox und Foxy – Die Hitzeschlacht von Marburg

Zugegeben, ich war etwas überrascht, als Foxy sich vor einigen Monaten dazu entschloss, ihren ersten Halbmarathon anzugehen. Sie lief und läuft auch bis

Weiterlesen

Ernährung und Rezepte